Une méthode complète pour rééquilibrer la flore intestinale, apaiser les troubles digestifs et retrouver un ventre plus serein.
Le protocole FLORA est un accompagnement structuré qui combine connaissances, protocole alimentaire, outils pratiques et soutien quotidien, afin de ne plus avancer seule face à tes troubles digestifs.
Ce que contient le Protocole FLORA
Pour accompagner les guides, chaque chapitre est également expliqué en vidéo. Ces vidéos sont accessibles dans un espace membre privé réservé aux participantes. Cela permet de :
mieux comprendre les mécanismes
suivre les explications pas à pas
appliquer le protocole plus facilement
avoir une approche claire et pédagogique
Carnet de suivi
Un carnet pratique pour :
suivre ton évolution
noter tes réactions alimentaires
comprendre ce qui fonctionne pour ton corps
Livret de recettes spécial flore
Un livret de recettes spécialement conçu pour respecter la flore intestinale tout en restant simple et agréable à suivre.
Protocoles pratiques inclus
Protocole digestion
Règles fondamentales pour améliorer la digestion
7 jours de menus pour mettre en pratique
Protocole spécial flore
Un protocole spécifique pour réensemencer la flore intestinale :
Les bases du rééquilibrage
7 jours de menus adaptés
En rejoignant le protocole FLORA, tu accèdes également à un groupe WhatsApp privé.
C’est un espace très précieux car il te permet :
De poser tes questions
D’obtenir des réponses et des conseils
De partager tes avancées
De bénéficier du soutien des autres participantes
Surtout, ce groupe permet de ne plus rester seule face à tes troubles digestifs. Beaucoup de femmes ressentent un vrai soulagement simplement parce qu’elles peuvent échanger, comprendre et avancer ensemble.
Et ce n'est pas tout...
Tu vas aussi obtenir immédiatement
2 GUIDES COMPLETS
pour comprendre et agir
Guide 1 — Comprendre la digestion et réparer le terrain intestinal
Ce premier guide te permet de comprendre ce qui se passe réellement dans ton corps. Tu y trouveras notamment :
Les bases de la digestion
Le fonctionnement des organes digestifs
Le rôle de la flore intestinale (immunité, hormones, barrière intestinale)
L’axe intestin-cerveau
Les dangers de l’alimentation moderne
Les analyses biologiques les plus utiles
Les compléments alimentaires spécifiques
Une méthode alimentaire structurée pour apaiser le système digestif :
Explication complète du protocole
Liste des aliments à éviter et à privilégier
Comprendre les FODMAPs
Les aliments fermentés
Les aliments thérapeutiques (bouillon, zinc, etc.)
Les règles de base pour soutenir la digestion
Des menus pratiques pour t’accompagner
Une méthode progressive pour réintroduire les aliments intelligemment sans relancer les symptômes.
La marche à suivre étape par étape
Comment tester les aliments
Comment identifier les vrais déclencheurs
Un protocole spécifique pour soutenir l’axe HPA (stress et digestion) et aider le système digestif à retrouver son équilibre
Guide 2 — Les bases alimentaires pour reconstruire un microbiote solide
Ce second guide t’aide à faire les bons choix alimentaires au quotidien. Tu apprendras :
Les bases de chaque famille alimentaire (protéines, glucides, graisses, produits laitiers, protéines végétales)
Les fibres et leur rôle
Les probiotiques et prébiotiques
Comment choisir les bons aliments
Des focus spécifiques :
Zoom sur les oméga-3
Zoom sur le foie et son rôle dans la digestion
Et clair :
Tout pour en finir avec
TROUBLES DIGESTIFS
qui te rongent depuis tant d'années
VOTRE COMMANDE
ACCÈS À VIE
pour vous
Accès immédiat
PROTOCOLE FLORA
INFORMATIONS CLIENT
Formule de paiement
Méthode de Paiement
Reçois mon programme par mail immédiatement après ton achat
En cas d'incident, tu peux contacter mon équipe ici :
laviesaineavecsara@gmail.com
Tout ce qui est inclus
2 guides complets
Les vidéos de formation associées à chaque chapitre
Un espace membre privé
Le protocole FLORA détaillé
Le protocole de réintroduction
Un protocole de soutien du système nerveux
Plusieurs protocoles alimentaires pratiques
Des menus structurés
Un carnet de suivi
Un livret de recettes spécial flore
L’accès au groupe WhatsApp privé
Comme toi peut-être, elles doutaient.
"Le changement est vraiment dingue"
"fini les douleurs, crampes, ballonnements."
"Mon ventre a dégonflé, les douleurs se sont apaisées et je me sens positive !"
"Plus de brûlures d'estomac"
"Mon ventre est apaisé"
"J'ai quasiment plus aucune douleur ou inconfort"
"Le but est atteint"
"J'ai enfin de vraies réponses" "
"J'ai plus eu de douleurs no de ballonnements depuis"